С два литра вряла вода се запарват 300 грама изтравниче, след 20 минути се прецежда. Излива се в приготвената вана,. къпането продължава 25 минути като внимателно се масажират засегнатите места. Вместо изтравниче можете да се използва градински чай.
Диетата се прилага до намаляване на стойностите на кръвната урея и креатинина около границите на нормата, увеличаване на диурезата и намаляване на концентрацията на калия в кръвта. Прилага се също и при хронични бъбречни заболявания с урейна задръжка над 180 мг%, стойност на креатинина над 8 мг% и данни за повишени стойности на калия в кръвта.
Продукт | Белтъчини, г | Мазнини, г | Въглехидрати, г | Калории, 100 г |
| Прясно мляко 3% | 3 |
При храните с отрицателни калории организмът изгаря повече калории, отколкото получава при тяхното усвояване. Хранителните продукти съдържат определен брой калории (енергия). При усвояването на храната организма изгаря определено количество калории. Когато калориите които се изгарят при усвояването на даден продукт са повече от калориите съдържащи в продукт, имаме храна с отрицателни калории. Например целината е един от най-нискокалоричните продукти. В 100 гр.
Диетата на Окинава е кръстена на най-големия остров от островите Рюкю